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即使你认真刷牙,经常用漱口水和口香糖,你还是觉得自己的语气很奇怪?说到口臭,一般人总是很难讲。有些呼吸粗重的人可以通过呼吸闻到自己的气息;然而,有些人只是通过别人的反应才知道自己有口臭。

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口腔异味可能是一种物理警告

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虽然在工作日,只要吃了洋葱、大蒜等味道比较浓的食物,嘴里就会散发出异味,但不要以为只要严格控制刺激性食物,口气就会清新爽口。有时,你嘴里的异味会是从你身体内部反映出来的警告信息。

(推荐阅读:长期便秘会导致口臭!拼命刷牙还不够,还要做4个习惯)

口腔疾病

1.牙周病与蛀牙:台湾省40岁以上的成年人中,90%有牙周病。其实牙周病和口臭都是由类似的细菌引起的,引起牙周组织坏死化脓,进而产生异味。其他牙髓疾病或蛀牙,如牙龈上的脓包,也容易隐藏污垢,因此会引起口臭。

2.角膜炎或舌炎:通常由全身性疾病或药物副作用引起,也可能由维生素缺乏引起。

3.腮腺功能差:如细菌或病毒感染、结石导致唾液分泌不足。

(推荐阅读:每天刷牙会得牙周病吗?大部分人忽略“1处”!牙医教正确的清洁顺序)

胃肠疾病

包括胃食管反流、胃溃疡、胃出血,甚至胃癌等。这可能会导致腐烂的味道从胃流到嘴里,也可能是营养不良或肠道感染。

(推荐阅读:长期便秘会导致口臭!拼命刷牙还不够,还要做4个习惯)

呼吸道疾病

1.慢性鼻窦炎和鼻涕导致鼻腔内不良气味流出。

2.支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核、肺癌,以及因疾病而在肺部产生的难闻气味都是通过呼吸传播到口腔的。

3.鼻腔肿瘤或异物。

(推荐阅读:习惯用嘴呼吸,小心蛀牙!医生曝光“一类人”是危险的)

系统性疾病

1.糖尿病酮症酸中毒,呼吸中有烂果味。

2.肝肾衰竭。

3.高烧脱水,缺乏维生素和矿物质等引起的口干。

找出原因,对症下药。每天这样做是为了防止口臭

当然,在查出口臭的原因后,如果是疾病引起的,就要进行适当的治疗,才能彻底改善问题。平时也有预防暂时性口臭的方法。第一个对策是注意口腔卫生。大多数人早晚刷牙。其实预防口臭最好的方法就是每次吃完饭都刷牙,别忘了刷舌头。记得多喝水或者喝柠檬水等含维生素C的饮料和茶来促进唾液的流动是有帮助的。

另外,多吃芹菜、胡萝卜、花生、蘑菇、番石榴等。可以帮助改善口气,或者适当使用漱口水等产品,可以让口气清新。

延伸阅读:每天刷牙后还有口臭吗?每天有6个原因会导致你的气息差。口臭是牙周病的主要症状!饭后40分钟就会形成,是牙菌斑的大敌.舌苔太多是不行的。

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